穀堡農坊

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傳統農業社會的說法，五穀是以稻、黍、稷、麥、菽為主，因此五穀雜糧泛指各種主要的穀物。有句話說「五穀為養」，在以往肉類不足的時代，以澱粉為主的五穀是補充體力的最大來源，而現代講究營養均衡，便加入了蔬菜以及肉類要素，而五穀的內容指的是：

3 7 月, 2020

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你進補了嗎❓ 好幾天不見的各位十一月的po文我們回來了‼️ 推薦來碗「四神湯」就使用穀堡農坊「正四神」料理包簡單又快速...

3 7 月, 2020

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古早味麵茶粉含有豐富的營養價值，除醣類、脂肪、蛋白質等必須營養素外，還含有鈣、磷、鐵、粗纖維、卵磷脂及多種維生素等成份。古早味麵糊加入芝麻調和，香甜醇郁，飽足脾胃。

30 6 月, 2020

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紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，古時候就被認為能防疫。較少受農藥影響的紅豆，恰恰又含豐富的排毒膳食纖維，或熬粥，或煮飯，或燉湯，或做成甜點，只要是紅豆做主角的食品，就可以算是排毒大餐了。身體沒有毒素，皮膚就會少斑點或痤瘡，一張乾淨的臉，當然會為整個容貌加分。